O Papel da Psicologia na Luta Contra o Estigma da Saúde Mental

O que é o estigma da saúde mental?

O estigma é uma construção social que rotula e marginaliza pessoas com transtornos mentais ou que buscam ajuda psicológica. Ele pode se manifestar de várias formas:

• Medo de falar sobre emoções ou diagnósticos

• Vergonha de procurar um psicólogo

• Dificuldade de apoio familiar

• Preconceito no ambiente de trabalho

• Falta de informação sobre saúde mental

  
  

Esse estigma alimenta o isolamento e dificulta o acesso a cuidados essenciais.

Como a psicologia combate esse estigma?

A psicologia tem um papel ativo na desconstrução desses tabus. Profissionais como a psicóloga Luana Hochmann, em Foz do Iguaçu, atuam com escuta ativa e acolhedora, sem julgamentos, ajudando as pessoas a entenderem que:

• Procurar ajuda não é fraqueza, é coragem

• Todos nós temos uma saúde emocional que merece cuidado

• Falar sobre sentimentos é um sinal de maturidade e força

• Transtornos mentais têm tratamento e podem ser superados

  
  

Além disso, o trabalho psicológico nas redes sociais, em escolas, empresas e comunidades também colabora com a quebra de mitos e a disseminação de informação confiável.

Um espaço seguro para ser quem você é

Na terapia, você encontra um espaço para existir com todas as suas emoções, sem máscaras, sem vergonha. Um lugar onde você pode:

• Chorar

• Desabafar

• Questionar

• Se reconstruir

  
  

E é nesse espaço, de forma silenciosa e contínua, que o estigma começa a perder força.

Atendimento psicológico sem julgamentos em Foz do Iguaçu e online. Se você já hesitou em procurar ajuda por medo do que iriam pensar, saiba que você não está só. A psicóloga Luana Hochmann oferece atendimentos com: Ética, Acolhimento e Escuta ativa. Os atendimentos podem ser realizados presencialmente em Foz do Iguaçu ou online.

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