Sou Luana Hochmann, psicóloga em Foz do Iguaçu, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)
Ansiedade • TDAH • Bipolaridade • Depressão • Relacionamentos • Sexualidade - Psicóloga Clínica Particular para Adultos e Casais
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Quando as emoções pesam ou os relacionamentos se tornam difíceis, a terapia pode ser um ponto de virada.
Ofereço atendimentos individuais e de casal para quem deseja se entender melhor, enfrentar desafios e viver com mais equilíbrio.
Vamos juntos encontrar o caminho para o seu bem-estar emocional e qualidade de vida?
Cuidar do seu bem-estar é a minha prioridade
Se você está passando por um momento de sofrimento ou buscando crescimento e desenvolvimento pessoal e profissional, como psicóloga em Foz do Iguaçu e psicóloga que atende brasileiros no exterior, estou aqui para ajudar.
Como especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental de Alta Performance e Psicologia Sexual, trabalho com você para superar limitações e angústias, ajudando a direcionar sua energia e foco para o que realmente importa em sua vida. Posso auxiliá-lo em seu autoconhecimento, identificando e monitorando crenças e pensamentos limitantes que têm causado sofrimento.
Juntos, iremos reconhecer suas emoções e ressignificar experiências dolorosas, o que será essencial para diminuir a angústia e a dor. Realizo atendimentos individuais para adultos e atendimento para casais, utilizando a abordagem cognitivo-comportamental para alcançar melhores resultados no enfrentamento do sofrimento psíquico e conflitos internos, visando sempre a promoção do bem-estar psicológico.
Sobre mim
Esposa, mãe e psicóloga.
Sou Luana Hochmann, Psicóloga com mais de 10 anos de experiência clínica. Atuo com Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC), Terapia de Casal e Terapia Sexual.
Atendo adultos e casais presencialmente em Foz do Iguaçu e online, incluindo brasileiros no exterior e paraguaios que falam português.
Ofereço um espaço seguro para lidar com temas como ansiedade, autoestima, estresse, disfunções sexuais, conflitos conjugais e adaptação à vida em outro país. Meu foco é o bem-estar emocional, a construção de relacionamentos saudáveis e o fortalecimento da autonomia pessoal.
Como posso ajudar
Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC): Uma abordagem eficaz para melhorar a qualidade de vida por meio da psicoterapia.
Durante o tratamento, trabalho com você na compreensão da TCC, ajudando a estabelecer metas claras e a desenvolver habilidades essenciais de pensamento e comportamento. Auxilio na identificação e modificação de crenças e pensamentos prejudiciais, além de ensinar estratégias eficazes de resolução de problemas para promover sua saúde mental.
É importante lembrar que a psicoterapia não é uma solução imediata. Trata-se de um processo de cura que exige participação e comprometimento tanto do paciente quanto da psicóloga. Pequenas mudanças em comportamentos autodestrutivos e no enfrentamento de sentimentos como tristeza, medo e dor podem gerar transformações significativas na qualidade de vida.
TCC | Um tratamento apoiado pela ciência
Sobre abordagem terapêutica
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem amplamente validada, com mais de 2.000 estudos que comprovam sua eficácia no tratamento de diversas condições de saúde mental. Desenvolvida nos anos 60 pelo neurologista e psiquiatra Aaron Beck, a TCC é indicada para tratar transtornos como depressão, ansiedade, transtornos alimentares, fobias, traumas, uso de substâncias, transtorno obsessivo-compulsivo (TOC), entre outros. Como psicóloga em Foz do Iguaçu, utilizo a TCC para ajudar meus pacientes a superarem desafios emocionais.
Além disso, a TCC também é recomendada para questões de saúde física e qualidade de vida. Mesmo pessoas sem condições psicológicas graves podem se beneficiar da TCC, usando-a para fortalecer relacionamentos, lidar com emoções intensas e estressores, além de melhorar a duração e a qualidade do sono.