Transtorno Bipolar – O Que é, Sintomas e Tratamentos Comportamentais
- Psicóloga Luana Hochmann
- 17 de jul.
- 2 min de leitura
O que é o transtorno bipolar?
O transtorno bipolar é um distúrbio do humor caracterizado por oscilações extremas entre episódios de euforia (mania ou hipomania) e episódios de tristeza profunda (depressão).
Essas fases não são somente alterações comuns de humor, elas causam impacto significativo na vida pessoal, profissional e social da pessoa.
Tipos de transtorno bipolar
Transtorno Bipolar Tipo I: episódios maníacos intensos que duram pelo menos 7 dias, frequentemente seguidos por episódios depressivos.
Transtorno Bipolar Tipo II: episódios de depressão profunda alternando com hipomania (uma forma mais leve de mania).
Ciclotimia: variações leves e crônicas entre sintomas depressivos e hipomaníacos.
Sintomas comuns
Na fase maníaca ou hipomaníaca:
Excesso de energia e euforia
Ideias grandiosas e autoestima inflada
Agitação, impulsividade e fala acelerada
Diminuição da necessidade de sono
Tomada de decisões arriscadas
Na fase depressiva:
Tristeza intensa e persistente
Fadiga, apatia e desinteresse
Dificuldade de concentração
Pensamentos negativos ou auto depreciativos
Em casos mais graves, ideação suicida
Como a terapia ajuda no transtorno bipolar?
O tratamento ideal do transtorno bipolar costuma envolver uma abordagem multidisciplinar: acompanhamento psiquiátrico e psicoterapia.
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é especialmente útil para:
Reconhecer os sinais de início das crises
Desenvolver estratégias para lidar com os sintomas
Prevenir recaídas e melhorar a qualidade de vida
Trabalhar a aceitação do diagnóstico e reduzir a culpa
Melhorar a rotina, o sono e os relacionamentos
A psicoterapia promove autoconhecimento e regulação emocional, fatores fundamentais para o manejo do transtorno.
Viver com bipolaridade é possível.
Com o suporte certo, é possível viver com equilíbrio e bem-estar mesmo com o diagnóstico de transtorno bipolar. A terapia não elimina os sintomas, mas ensina a lidar com eles de forma mais leve e consciente.
Atendimento psicológico em Foz do Iguaçu e online. A psicóloga Luana Hochmann atende presencialmente em Foz do Iguaçu e online para todo o Brasil. O acolhimento, a escuta ativa e o planejamento terapêutico individualizado fazem toda a diferença para quem vive com transtornos de humor.
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