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O que é Ansiedade?
A ansiedade é uma resposta natural do corpo humano ao estresse — uma espécie de alarme interno que dispara quando nos sentimos ameaçados,...

Psicóloga Luana Hochmann
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Exposição a Notícias e Redes Sociais: 8 Estratégias para Preservar o Bem-Estar Mental
Limitar a exposição a notícias e redes sociais em um mundo onde estamos constantemente conectados e inundados por uma avalanche de...

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Como o Estresse e a Ansiedade Afetam sua Vida Sexual
O estresse e a ansiedade são condições cada vez mais comuns na vida moderna e podem impactar negativamente diversas áreas, incluindo a...

Psicóloga Luana Hochmann
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Como as Redes Sociais Afetam a Ansiedade? Entenda os Efeitos na Saúde Mental
Nos últimos anos, o impacto das redes sociais na saúde mental tem chamado a atenção de especialistas em psicologia. Embora conectem...

Psicóloga Luana Hochmann
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