Terapia para Jovens com TDAH: Dicas para Pais
- Psicóloga Luana Hochmann
- 18 de jul.
- 2 min de leitura
Atualizado: 21 de jul.
O que é o TDAH em jovens?
O Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) é um transtorno do neurodesenvolvimento que afeta crianças e adolescentes. Na adolescência, ele pode se manifestar de maneira mais intensa devido às transformações hormonais, sociais e emocionais dessa fase.
Sintomas comuns em adolescentes com TDAH
Dificuldade para manter o foco em tarefas escolares
Esquecimento frequente de compromissos e objetos
Agitação física ou mental
Impulsividade (agir sem pensar nas consequências)
Dificuldade para organizar rotinas
Baixa autoestima devido ao desempenho escolar ou conflitos
⚠️ Importante: Isso não é “preguiça” ou “birra”. É um transtorno real que pode (e deve) ser tratado com cuidado e empatia.
Como a terapia pode ajudar adolescentes com TDAH?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das abordagens mais eficazes para o tratamento do TDAH. Ela ajuda o adolescente a:
Compreender seu próprio funcionamento mental
Aprender técnicas de organização e planejamento
Desenvolver autocontrole e regulação emocional
Melhorar a autoestima
Reduzir conflitos em casa e na escola
Além disso, a psicóloga pode trabalhar com os pais, oferecendo orientação parental para lidar com os desafios do dia a dia de forma mais empática e estratégica.
Dicas para pais de adolescentes com TDAH
Crie uma rotina estruturada - Adolescentes com TDAH se beneficiam de horários claros, lembretes visuais e listas de tarefas.
Evite punições exageradas - Em vez de castigos, opte por reforços positivos e consequências naturais (por exemplo: “você esqueceu de fazer a tarefa, então hoje não vai poder jogar”).
Tenha escuta ativa Mostre - interesse real pelos sentimentos do seu filho, mesmo quando ele não souber expressar.
Procure ajuda especializada - A terapia não serve apenas para "quando está tudo ruim". Ela pode ser preventiva, educativa e acolhedora.
Atendimento psicológico para adultos com TDAH em Foz do Iguaçu e online. A psicóloga Luana Hochmann oferece acompanhamento especializado para adultos com TDAH e orientação para pais.
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